Cours de Yoga avec Mathilde

Le Yoga pour une bonne santé et de meilleures performances 

Envie de vous réconcilier avec votre dos, vos épaules, votre colonne vertébrale ou retrouver le sommeil ?  Besoin de mieux gérer votre stress, vos priorités ou gagner en concentration ?

Venez découvrir les multiples bienfaits du Yoga. Pour tous les corps de tous les âges, du plus raide au plus souple. 

De culture internationale, Mathilde accompagne depuis 20 ans les entreprises dans leur développement  en France et à l’ international. Passionnée de sport, elle découvre le kendo, puis la boxe française et enfin le Yoga. Elle pratique la méthode Iyengar depuis 7 ans et obtient une première certification de professeur de Hatha Yoga. Elle propose aujourd’hui des cours de Hatha yoga qui vous permettront de trouver alignement du corps et de l’esprit. Mathilde intervient également en entreprise dans le cadre d’atelier visant à prévenir les troubles musculosquelettiques.

« Mon intention est de diffuser cette culture ancestrale car plus le monde pratiquera le Yoga et meilleur il se portera ». 

💸 15€ / cours – inscriptions par téléphone au +33 6 73 18 31 21

Cet évènement fait partie de la programmation du parcours Solid’R, en partenariat avec Malakoff Humanis. Pour soutenir le projet du Quai, et profiter de notre programmation, prends ton adhésion ici !