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FORMATS

février 2026

Les déj’ thématiques

Tous les mardis, un déjeuner convivial pour débattre, échanger, se rencontrer, découvrir, oser et développer vos horizons. ✨ Les sujets ? On les choisit ensemble, au fil des besoins… ou même au hasard ! Rejoignez-nous et laissez la magie des rencontres opérer 🌱 Pour prendre votre adhésion et soutenir le Quai, devenez adhérent ou faites un […]
03 Fév
12h15 - 14h00
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Cours de dessin et modelage avec Fanny

Explore ta créativité avec Fanny dans un espace d’expression et d’apprentissage ouvert à tous les niveaux. Que tu sois débutant ou futur étudiant en école d’art, nos ateliers t’accompagnent dans ton parcours artistique avec bienveillance et expertise. 🖌️ Nos ateliers Dessin, peinture, modelage – pour tous les niveaux Enfants : 290 € (de 11h à 12h) […]
04 Fév
11h00 - 14h00
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Cours de Yoga avec Mathilde

Le Yoga pour une bonne santé et de meilleures performances  Envie de vous réconcilier avec votre dos, vos épaules, votre colonne vertébrale ou retrouver le sommeil ?  Besoin de mieux gérer votre stress, vos priorités ou gagner en concentration ? Venez découvrir les multiples bienfaits du Yoga. Pour tous les corps de tous les âges, du plus […]
04 Fév
19h30 - 21h00
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Sophrologie avec Fatima

🌱 Séances de Sophrologie-Relaxation pour les Entrepreneurs Entreprendre, c’est relever chaque jour des défis : pression de la réussite, gestion du stress, fatigue mentale et physique, besoin de motivation et de clarté pour faire les bons choix.   En tant que sophrologue-relaxologue, je vous propose des séances pour : ✨ Apaiser le stress & l’angoisse […]
05 Fév
13h30 - 16h00
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Toolbox : les quatre A de la réussite

Découvrez les quatre principes clés qui favorisent la réussite personnelle et professionnelle. 👉🏻 Mindset + stratégie = la formule qui transforme vos projets en réalité.   Atelier proposé par Malika Arnaud, coach neuro-émotionnelle et coworkeuse au Quai. Gratuit pour les coworkers, 5€ pour les adhérents.
05 Fév
14h00 - 15h30
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Afterwork de la Ruche

On se retrouve le jeudi 05 février pour notre afterwork mensuel ! Ce sera l’occasion idéale pour faire connaissance avec les nouveaux coworkers et échanger autour de vos projets dans une ambiance détendue et conviviale. Pour pimenter un peu la soirée, on vous prépare quelques petits jeux sympas ! On vous propose une soirée arcade et mini-jeux […]
05 Fév
18h00 - 20h00
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Soin énergétique avec Maelenn

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion à vous-même. Lors de cette soirée ouverte à tous, plongez dans une expérience vibratoire unique, guidée par les énergies bienfaisantes qui apaisent le corps, apportent clarté mentale et émotionnelle et rééquilibrent votre être tout entier. 💫 Au programme : Un temps d’ancrage et de relaxation guidée Une […]
05 Fév
19h30 - 21h30
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Le Déjeuner Buzz

Tous les vendredis à 12h30, c’est Le Déjeuner Buzz ! Un moment de convivialité et de partage, l’occasion pour les entrepreneurs de La Ruche de se rencontrer et se retrouver autour d’un repas. Et pour le public de découvrir les projets engagés qui se développent dans Le Quai des Possibles. Vous voulez partager, échanger : […]
06 Fév
12h30 - 14h00
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Cours de Yoga avec Mathilde

Le Yoga pour une bonne santé et de meilleures performances  Envie de vous réconcilier avec votre dos, vos épaules, votre colonne vertébrale ou retrouver le sommeil ?  Besoin de mieux gérer votre stress, vos priorités ou gagner en concentration ? Venez découvrir les multiples bienfaits du Yoga. Pour tous les corps de tous les âges, du plus […]
07 Fév
9h30 - 11h00
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Samedi Tranquille avec SensYcap 78

Notre association a inauguré en automne 2023 une initiative novatrice baptisée les « Samedis tranquilles ». Nous nous engageons à accompagner les aidants familiaux qui ont besoin de soutien pour s’épanouir en dehors de la gestion quotidienne du handicap de leur enfant, trop souvent à domicile, parfois à plein temps.Nous proposons ceci : pendant une journée […]
07 Fév
10h00 - 17h00
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Yoga pour les aidants

Vous vous occupez d’une personne en perte d’autonomie, âgée, malade ou en situation de handicap? La Plateforme d’Accompagnement et de Répit pour les Aidants de Louveciennes vous propose un cours de yoga hebdomadaire spécial aidants ! 🧘 Le yoga assouplit, améliore l’équilibre, dynamise, tonifie et réduit le stress : cette séance est pensée dans le […]
07 Fév
11h00 - 12h00
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Déjeuner inspirant du lundi au Quai

Chaque lundi, joignez-vous à notre table pour écouter le déjeuner inspirant ! 🥙 Nos invités viennent d’univers variés pour raconter leur parcours de vie, leurs histoires de reconversion ou la passion qui les anime. Ce lundi, la parole sera donnée à Claire Tanguy ! Claire Tanguy, créatrice de Giagia, lieu de vie authentique caféiné et […]
09 Fév
12h15 - 14h00
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