Dimanche Okay
Être bien avec soi, mieux se connaître, apprendre à s’aimer afin d’être « Okay » avec les autres et prendre soin de son environnement.
Les dimanches Okay, c’est l’évènement mensuel du Quai des possibles pour se recentrer sur soi, appréhender le groupe, et se sentir mieux.
Chaque mois, une journée dédiée à la connaissance de soi et l’apprentissage du faire ensemble au travers de différentes pratiques, conférences et ateliers ! On commence la saison avec une édition dédiée à la recherche pour Octobre Rose.
Un matin qui commence bien
🩵 10h à 11h30 : Kundalini yoga en Pitch Room avec Céline
🩵 10h30 à 12h : Découverte des constellations familiales et systémiques en EPN avec Christine
🩵 10h30 à 12h : Atelier de maniabilité sur le parvis avec Réjane & Spark
🩵 11h à 12h : Renforcer son système respiratoire avec le Qi Gong du poumon en Bulle avec Nataliya
🩵 11h à 12h30 : Éduquer son enfant au goût sans se prendre la tête en Open Space avec Alexandra
Après manger, bien finir la journée
🩵 13h30 à 15h15 : Massage sonore au bol, 2 créneaux de 30 min (4 pers./créneau) en Bulle avec Isabelle
🩵 14h à 15h : Sophrologie, « un temps pour se reconnecter à soi » en EPN avec Murielle
🩵 14h à 15h : Cercle de parole sur les difficultés scolaires du jeune neuroatypique (dys, tda.h, tsa, hpi) en Pitch Room avec Catherine
🩵 14h à 15h : Initiation à l’hypnothérapie en Tiny House avec Isabelle
🩵 14h30-16h : Atelier « Un hiver en pleine forme : prendre soin de l’immunité de sa famille » en Salle Théâtre avec Tennessee
🩵 15h30 à 16h30 : Cours de Yin yoga en Pitch Room avec Murielle
🩵 16h à 17h : Relaxation sonore en Bulle avec Cédric
Et toute la journée
🩵 10h à 17h : Massage du visage et soin démo 20 min par personne, avec Marine
🩵 11h à 17h : Massage des pieds et sonothérapie 20 min par personne, avec Christopher
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