Dimanche Okay
Être bien avec soi, mieux se connaître, apprendre à s’aimer afin d’être « Okay » avec les autres et prendre soin de son environnement.
Les dimanches Okay, c’est l’évènement mensuel du Quai des possibles pour se recentrer sur soi, appréhender le groupe, et se sentir mieux.
Chaque mois, une journée dédiée à la connaissance de soi et l’apprentissage du faire ensemble au travers de différentes pratiques, conférences et ateliers !
Un matin qui commence bien
🩵 10h30 à 12h : Découverte des constellations familiales et systémiques avec Christine
🩵 10h30 à 12h : Atelier de maniabilité avec Réjane & Spark
🩵 10h30 à 12h : Yoga et méditation pour réduire le stress et l’alimentation émotionnelle avec Alexandra
Après un déjeuner partagé, poursuivre une après-midi zen
🩵 13h30 à 15h15 : Massage sonore au bol, 2 créneaux de 30 min (4 pers./créneau) en Bulle avec Isabelle
🩵 14h à 16h : Cultiver notre jardin intérieur : boîte à outils avec Annalisa & Yvette
🩵 14h30 à 16h30 : Fresque de la neurodiversité avec Fabrice & Catherine
🩵 14h30-16h : Kundalini yoga : soin du système nerveux avec Céline
🩵 16h-17h30 : Sieste flowétique avec Alène
Et toute la journée
🩵 10h à 18h : Massage du visage et soin démo 20 min par personne, avec Marine
🩵 10h à 18h : Ressourcerie dans la Tiny avec Nadira (clique ici pour plus d’infos)
🩵 11h à 18h : Massage des pieds et sonothérapie 20 min par personne, avec Christopher
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