Dimanche Okay de rentrée
Être bien avec soi, mieux se connaître, apprendre à s’aimer afin d’être « Okay » avec les autres et prendre soin de son environnement.
Les dimanches Okay, c’est l’évènement mensuel du Quai des possibles pour se recentrer sur soi, appréhender le groupe, et se sentir mieux.
Chaque mois, une journée dédiée à la connaissance de soi et l’apprentissage du faire ensemble au travers de différentes pratiques, conférences et ateliers !
AU PROGRAMME CETTE RENTREE : le matin Okay :
- 9h : méditation avec Iwona (1h) – gratuit
- 10h : initiation à la communication animale avec Réjane (1h30) – 5€/personne
- 10h : conférence artistique avec Amédée (1h) – gratuit
- 11h : Kundalini yoga avec Béatriz et soin vibratoire avec Alexis (1h30) – 15€/personne
- 12h : initiation au japonais avec Isabelle (1h) – 5€/personne (à partir de 7 ans)
AU PROGRAMME DE CETTE RENTREE : l’après-midi Okay :
- 13h : cercle de maternité avec Isabelle (1h) – gratuit
- 13h30 : massage sonore avec Iwona et Isabelle (2 créneaux sur 2 heures) – donation libre et consciente
- 14h : bain de forêt avec Alexis (1h30) – 15€/personne
- 14h : jeux d’imagination avec Isabelle (1h) – 5€/personne (à partir de 7 ans)
- 14h : « Pioche ta nature » avec Guy (1h) – gratuit
- 14h30 : séance de sophrologie avec Lina (1h) – donation libre et consciente
- 15h : jeux d’attention avec Isabelle (1h) – 5€/personne (à partir de 7 ans)
- 16h : cours de hatha yoga et méditation avec Delia (1h30) – 15€/personne
- 17h30 : yin yoga restauratif avec Béatriz (1h) – 10€/personne
AU PROGRAMME TOUTE LA JOURNEE :
- 10h-17h : massage thaï avec Julien
- 10h30-17h : massage assis avec Christopher (sessions de 30 minutes par personne) – donation libre et consciente
On clôture cette journée avec l’intervention de Tous en Seine, association de jeunes, pour une soirée Paint and Drink à partir de 17h !
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