Dimanche Okay d’avril
Être bien avec soi, mieux se connaître, apprendre à s’aimer afin d’être « Okay » avec les autres et prendre soin de son environnement.
Les dimanches Okay, c’est l’évènement mensuel du Quai des possibles pour se recentrer sur soi, appréhender le groupe, et se sentir mieux.
Chaque mois, une journée dédiée à la connaissance de soi et l’apprentissage du faire ensemble au travers de différentes pratiques, conférences et ateliers !
- 9h : Méditation du cœur avec Iwona (gratuit, 1h)
- 10h : Massage assis avec Christopher (au chapeau, toute la journée)
- Le massage assis « relax d0d0 » permet à votre corps de retrouver le lien avec la nature en vous plongeant dans une bulle digne d’une sieste d’arbres.
- 10h : Massage assis Amma avec Angélique (au chapeau, toute la journée)
- Massage sur chaise ergonomique, sans huile, sur personne habillée
- 10h : Fresque du sexisme avec Younès (au chapeau, 3h)
- Un atelier d’intelligence collective pour
détricoter la mécanique sexiste et se projeter dans une société égalitaire, s’y inscrire ici
- Un atelier d’intelligence collective pour
- 10h30 : Atelier « Spirale du Travail qui relie » (Participation libre, 2h30)
- Un atelier en pleine nature de la spirale du travail qui relie pour se connecter à ses émotions et les mettre au service de l’action collective en faveur du vivant.
- 10h30 : Stress et alimentation avec Marie (au chapeau, 1h30)
- Soutenir son corps et apaiser son esprit grâce à l’alimentation
- 11h : Tai-Chi Vietnamien avec Marie-France, Arnold et Apolline (10€/enfant, 8€/parents, 1h)
- Atelier co-animé par deux enfants champions du monde d’arts martiaux
- 11h : Chants et tambours chamaniques avec Lady Tatiana (12€/pers, 1h30)
- Nous allons chanter des chants des traditions amérindiennes, accompagnés par le tambour chamanique.
- 11h : A la rencontre de ma libido avec Babette (12€/pers, 1h30)
- Cet atelier est axé sur la danse et le mouvement libre avec la proposition d’explorer notre libido dans ses différentes expressions érotypiques. Nos érotypes sont nos différentes manifestations de notre énergie sexuelle dans notre vie affective et intime.
- 13h30 : Massage sonore avec Iwona et Isabelle (3 sessions de 30 minutes)
- 14h : Kundalini yoga avec Céline (1h30)
- travailler son assise puis son souffle, travailler avec une ou des mudras, trouver son Centre, pour finalement se laisser toucher par le Son
- 14h : Pioche ta nature avec Guy (1h)
- Atelier ludique pour créer du lien
- 14h30 : Danse avec Isabella et Elsa (12€/pers, 1h30)
- une célébration envoûtante de l’énergie printanière, mêlant mouvements gracieux, Qi Gong et symbolisme puissant. Isabella, diplômée par l’Université de Shanghai et Elsa, danseuse et thérapeute du mouvement vous invitent à vous mettre dans l’Energie du Printemps.
- une célébration envoûtante de l’énergie printanière, mêlant mouvements gracieux, Qi Gong et symbolisme puissant. Isabella, diplômée par l’Université de Shanghai et Elsa, danseuse et thérapeute du mouvement vous invitent à vous mettre dans l’Energie du Printemps.
- 15h : Travail sur le corps avec Yvette et Annalisa (10€/pers, 2h)
- 15h : Atelier pour un dimanche soir apaisé avec Marie (gratuit, 1h)
- 16h : Amours et plaisirs avec Alène (Participation libre, 2h)
- 16h30 : A la découverte de l’hypnose avec Isabelle (10€/pers, 2h)
