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La Bulle pour soi

Notre ambition

Au Quai des possibles, nous favorisons l’éclosion de projets positifs en accompagnant les membres de notre collectif sur le chemin de la connaissance personnelle. La Bulle pour soi propose des activités pour nous découvrir, prendre du recul et être aligné avec nos valeurs.

Notre programmation

Nous proposons chaque semaine :

  • Des activités de bien-être pour nous sentir à l’aise dans notre corps (yoga, pilates, sophrologie, sono-thérapie, shiatsu…)

  • Des activités de développement personnel pour avancer sereinement dans nos projets personnels ou professionnels (méditation, gym neuro…)
  • Des activités spécifiques pour les enfants dédiées à la santé (Atelier de motricités).

Notre agenda

2023 mars

Semaine 4

lun 27
mar 28
mer 1
jeu 2
ven 3
sam 4
dim 5
lun 6
mar 7
mer 8
jeu 9
ven 10
sam 11
dim 12
lun 13
mar 14
mer 15
jeu 16
ven 17
sam 18
dim 19
lun 20
mar 21
mer 22
jeu 23
ven 24
sam 25
dim 26
lun 27
mar 28
mer 29
jeu 30
ven 31
sam 1
dim 2

avec qui ?

Alexis Ferrer

Ballades énergétiques en forêt

Alexis guide des ballades énergétiques en forêt de Saint-Germain, au départ du Quai des possibles. Père de famille de 3 enfants, d´une claire sensibilité artistique, Alexis est extrêmement curieux et grand amoureux de la nature. Il est actuellement en reconversion vers la thérapie énergétique et la géobiologie, très sensible à l’éthique et le respect de la terre.

Carmen Llerenas

Praticienne Feldenkrais

Carmen, praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 2008, propose des ateliers de motricité parent/enfant pour aider les parents à comprendre le développement de leur bébé ou enfant et participer à l’apprentissage quotidien de leur enfant, à chaque étape de la croissance.

Laurence Besançon

Sophrologue

Laurence est la fondatrice du Quai des possibles. Egalement formée à la sophrologie, elle vous convie chaque matin à un atelier de recentrage et de bien-être pour des journées sereines et dynamiques.

Alexis Ferrer

Balades énergétiques en forêt

Alexis guide des ballades énergétiques en forêt de Saint-Germain, au départ du Quai des possibles. Père de famille de 3 enfants, d´une claire sensibilité artistique, Alexis est extrêmement curieux et grand amoureux de la nature. Il est actuellement en reconversion vers la thérapie énergétique et la géobiologie, très sensible à l’éthique et le respect de la terre.

Stéphanie Moreau

Professeure de Pilates

Grande fan du mouvement au sens large, pratiquant notamment de la danse, du ski intensément et du yoga, Stéphanie a eu un vrai coup de cœur pour le Pilates ! Il représente une base solide pour un corps équilibré et aligné. Initialement Formatrice en conception pédagogique, Stéphanie désire aujourd’hui partager cette passion qui est vite devenue une évidence… Stéphanie est Professeur de Pilates machines et matelas, Certifiée Polestar International et CQP Educateur sportif.

Laurence Besançon

Sophrologue

Laurence est la fondatrice du Quai des possibles. Egalement formée à la sophrologie, elle vous convie chaque matin à un atelier de recentrage et de bien-être pour des journées sereines et dynamiques.

Christine Levron

Danse – Mouvement Libre

Christine est Praticienne en Sophrologie et Relaxation et propose au Quai un atelier de Danse – Mouvement libre pour un réveil du corps en douceur. L’ activité de Christine se distingue par une pratique ludique issue du théâtre et de la danse-mouvement libre.

Valérie Leccia

Professeure de Green Yoga®

Passionnée, pédagogue et bienveillante, Valérie enseigne le Yoga à tous ceux qui cherchent à trouver l’équilibre et la sérénité dans leur vie. C’est dans un esprit de joie et de douceur qu’elle propose des séances de Yoga équilibrées et adaptées au potentiel de chacun.

Valérie est Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 400 h et Fédération française de Green Yoga®

Hui XU

Qi Gong

Chinoise d’origine, Hui est passionnée par les cultures ancestrales chinoises dans le domaine de la santé. Elle a étudié les différentes écoles de Qi Gong depuis son enfance avec des Maitres chinois renommés que ce soit en Qi Gong médical, bouddhiste, taoïste, confucianiste, ou martial. Aujourd’hui, Hui est professeure de Qi Gong, spécialisée en Qi Gong thérapeutique. Fondatrice de Jin Ling France et membre de la FEQGAE (Fédération Union Pro Qi Gong). Formée en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), Hui est également praticienne soins énergétiques MTC spécialisée en gestion des émotions.

Odile Perronet

Kundalini Yoga, Réflexologie plantaire

Odile a été formée au Hatha Yoga et au Yoga Nidra en 1992 (FFHY) et a enseigné ces disciplines jusqu’à sa rencontre avec le Kundalini Yoga en 2003. Conquise par cette voie du Yoga, elle s’est formée à cette pratique et a également suivi une formation de thérapeute émotionnel (Ecole du Tantra). Odile est également praticienne en réflexologie plantaire (FFR) et hypnothérapeute (Institut Sakti d’hypnose clinique). Son objectif est de vous accompagner au plus près de votre vraie nature. »

Fleur Szabo

Shiatsu

Nourrie de différentes techniques dans les domaines corporels et énergétiques, Fleur pratique avec passion l’art ancestral du massage shiatsu. Fleur s’attache à instaurer entre les gens des relations fondées sur une coopération harmonieuse, le respect de soi et des autres.

Véronique Neuve Eglise

Kinésiologue

L’approche psycho-corporelle de la kinésiologie questionne le corps en douceur pour comprendre ses messages, et apaiser le stress. Elle permet d’engrammer un nouveau programme émotionnel et cognitif. Accessibles à tous, les ateliers se composent d’une prise de conscience personnelle, de mouvements simples et doux, de points de contact sur le corps, … une boite à outils « best of » pour se sentir soutenu au quotidien, et apprendre à se connaître.


Valérie Leccia

Professeure de Green Yoga®

Passionnée, pédagogue et bienveillante, Valérie enseigne le Yoga à tous ceux qui cherchent à trouver l’équilibre et la sérénité dans leur vie. C’est dans un esprit de joie et de douceur qu’elle propose des séances de Yoga équilibrées et adaptées au potentiel de chacun.

Valérie est Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 400 h et Fédération française de Green Yoga®

Hui XU

Qi Gong

Chinoise d’origine, Hui est passionnée par les cultures ancestrales chinoises dans le domaine de la santé. Elle a étudié les différentes écoles de Qi Gong depuis son enfance avec des Maitres chinois renommés que ce soit en Qi Gong médical, bouddhiste, taoïste, confucianiste, ou martial. Aujourd’hui, Hui est professeure de Qi Gong, spécialisée en Qi Gong thérapeutique. Fondatrice de Jin Ling France et membre de la FEQGAE (Fédération Union Pro Qi Gong). Formée en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), Hui est également praticienne soins énergétiques MTC spécialisée en gestion des émotions.

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