Samedi Okay
Être bien avec soi, mieux se connaître, apprendre à s’aimer afin d’être « Okay » avec les autres et prendre soin de son environnement.
Les dimanches Okay, c’est l’évènement mensuel du Quai des possibles pour se recentrer sur soi, appréhender le groupe, et se sentir mieux.
Chaque mois, une journée dédiée à la connaissance de soi et l’apprentissage du faire ensemble au travers de différentes pratiques, conférences et ateliers !
Un matin qui commence bien
10h à 11h30 : Kundalini yoga en Bulle avec Céline
10h à 12h : Atelier Scrapbooking avec Cassandre
10h30 à 12h : Découverte des constellations familiales et systémiques en EPN avec Christine
10h30 à 12h : Atelier « Mon journal créatif » en Tiny House avec Réjane
Après manger, bien finir la journée
13h30 à 15h15 : Massage sonore au bol, 3 créneaux de 25 min (6 pers./créneau) en Bulle avec Isabelle & Iwona & Valérie
13h30 à 14h15 : Sophrologie, temps pour soi en EPN avec Murielle
14h30 à 16h30 : Fresque de la neurodiversité en Salle Théâtre avec Catherine
15h à 18h : Fresque de la biodiversité en EPN avec Laurent & Louise
15h à 16h : Yoga enfant/adulte en Open Space avec Céline
15h à 17h : « Cultiver son jardin intérieur : boîte à outils » avec Yvette & Annalisa
15h45 à 16h45 : Sieste poétique en Bulle avec Alène
Et toute la journée
10h à 17h : Massage du visage et bien-être corporel 20 min par personne, avec Marine
11h à 17h : Massage des pieds et sonothérapie de la nature 20 min par personne, avec Christopher
