Cours de Yoga avec Mathilde

Le Yoga pour une bonne santé et de meilleures performances 

Envie de vous réconcilier avec votre dos, vos épaules, votre colonne vertébrale ou retrouver le sommeil ?  Besoin de mieux gérer votre stress, vos priorités ou gagner en concentration ?

Venez découvrir les multiples bienfaits du Yoga. Pour tous les corps de tous les âges, du plus raide au plus souple. 

 

De culture internationale, Mathilde accompagne depuis 20 ans les entreprises dans leur développement  en France et à l’ international. Passionnée de sport, elle découvre le kendo, puis la boxe française et enfin le Yoga. Elle pratique la méthode Iyengar depuis 7 ans et obtient une première certification de professeur de Hatha Yoga. Elle propose aujourd’hui des cours de Hatha yoga qui vous permettront de trouver alignement du corps et de l’esprit. Mathilde intervient également en entreprise dans le cadre d’atelier visant à prévenir les troubles musculosquelettiques.

« Mon intention est de diffuser cette culture ancestrale car plus le monde pratiquera le Yoga et meilleur il se portera ». 

 

– 20€ pour les non adhérents au Quai

– 12€/cours pour les adhérents ( adhésion à 10€ à l’année !!! Oui, c’est le prix de votre adhésion au Quai des possibles ! Mais c’est surtout votre clé pour participer au monde de demain, s’engager et bénéficier d’une programmation inspirante 365 jours par an ! 

–  5€/cours pour les coworkers et salariés.

Deux créneaux horaires possibles:

18h-19h30

19h30-21h

 

Pour vous inscrire c’est ici 

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Date

Déc 06 2022

Heure

19h30 - 21h00