商品説明 ケトルベルは楽しく効果的に全身運動できるトレーニング機器です。身体の一部だけを鍛えるものではなく、“筋肉の連動”を意識した動きで身体に効いてくるので自然にキレイな身体づくりができます。取っ手、底面がプラスティック加工されており、床を傷つけません。トレーニング例●ケトルベルスイング（10回×3セットでも効果あり）1. 両脚を開いて立つ2.ひざを曲げて脚の間にケトルベルを通す3.ひざを伸ばしながら胸の高さまで  ケトルベルを上げる腕の力だけではなく、下半身も連動させると全身運動になり、さらにFitness効果が高まります。重量(約)：3kgカラー：ピンク材質：表面/ポリプロピレン            中身/セメントサイズ：17×20×11cm値下げ交渉はお控えください。#筋トレ #ダンベル #ケトルベル #バーベル #トレーニング #ウエイト #ダイエット #フィットネス #ランニング #自転車 #トライアスロン # ボディメイク #美ボディメイク