商品説明 ディープリラクゼーション  ヨガニドラー(ヨガニードラ) 寝たまんまヨガで簡単瞑想執筆・ナレーション：今津貴美 音楽：Ty Burhoe(タイ  バーホー） 著作：スタジオ・ヨギー スマホアプリ寝たまんまヨガで大人気の作品がCD2枚組になった美品です。寝ころびながらゆったりとしたナレーションを聞き、体をリラックスさせることができます。不眠や不安に対して効果があると科学的に実証されている漸進的筋弛緩法を自然と実践できるほか、マインドフルネスの実践にも効果的です。アプリ購入よりお安くすべての音楽を聴けます。【内容】ヨガニドラーとは、体と感情の不調和を整える究極のリラクゼーション。短い時間で効果的な回復をもたらす、寝たままできるヨガ瞑想です。このCDはスタジオヨギーのメディテーション・インテンシヴコースを受講された方々の強い要望によって制作される運びとなりました。けがや高齢でヨガが難しい方にも、心の病を抱えた方にもおすすめ、リラクゼーション音楽とともに日本語のナレーションでやさしくガイドします。ナレーションはスタジオ・ヨギー エグゼクティブ・ディレクターのキミ先生、 音楽は『INVOCATIN』や『sky』での美しいタブラが印象的なタイバーホーさんがオリジナル曲を提供くださいました。落ち着いたナレーションと静かなタブラにあわせてディープリラクゼーションを体験してみませんか。