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X-WR-CALDESC:Cré’acteurs d’un monde et d’une économie plus responsables !
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SUMMARY:Dimanche bien-être
DESCRIPTION:Être bien avec soi, mieux se connaître, apprendre à s’aimer afin d’être « Okay » avec les autres et prendre soin de son environnement. \nLes dimanches Okay, c’est l’évènement mensuel du Quai des possibles pour se recentrer sur soi, appréhender le groupe, et se sentir mieux.\nChaque mois, une journée dédiée à la connaissance de soi et l’apprentissage du faire ensemble au travers de différentes pratiques, conférences et ateliers !\n			\n						Pour vous inscrire au Dimanche Okay, c’est par ici\n					\n LE MATIN OKAY : 9h-13h00\n\n9h-10h- Méditation du cœur avec Iwona (gratuit)                                                                                                          Méditation autour du cœur                                                                                                        \n10h-11h- Cartomancie avec Réjane (au chapeau)                                                                                                            Tirage de cartes sur un thème précis ou général                                                                      \n10h-12h- Atelier cuisine & dégustation du repas avec Silvia (48€)                                                                                  » Les protéines végétales réinventent l’alimentation du quotidien »                                                              \n10h-13h- Fresque du facteur humain avec Tania (10€)                                                                                                     Ouvrez la boite noire de votre cerveau ! La Fresque du Facteur Humain est une expérience d’intelligence collective qui permet d’explorer les mécanismes humains qui freinent ou favorisent le passage à l’action. Pour vous inscrire, c’est par ici   Fresque du facteur humain    ( https://www.helloasso.com/associations/universite-du-facteur-humain/evenements/sessions-decouverte?_ga=2.145274420.1233921311.1653314718-1488755383.1647016385&_gl=1%2a1b61bwd%2a_ga%2aMTQ4ODc1NTM4My4xNjQ3MDE2Mzg1%2a_ga_TKC826G3G2%2aMTY1MzMxNDcxNy41Ni4xLjE2NTMzMTUzMTUuMA )                      \n10h30-12h- Atelier Sophrologie avec Lina (au chapeau)                                                                                                  « Accueillir nos émotions » : explications sur les émotions, mieux les accueillir, les accepter et vivre avec en harmonie. \n10h30-12h30- Vinyasa & Yoga Nidra avec Anastasia (20€)                                                                                        Yoga énergisant & créatif + Méditation profonde allongée sans effort (régénération intense, lâcher-prise, sommeil+…)    \n11h-12h30- Kundalini yoga et soin énergétique avec Béatriz et Alexis (15€)                                                                  Séance de kundalini yoga « nettoyage de printemps » et soin énergétique en connexion avec le plexus solaire lors de la relaxation\n\n LE DÉJEUNER OKAY : de 12h à 14h, venez profiter d’un moment de partage et de convivialité autour de Bocaux Veggies proposé par Silvia, pour réserver c’est par ici   Bocaux Veggies de Silvia ( https://www.helloasso.com/associations/ici-et-2mains/boutiques/petite-cantine-durable-2?_ga=2.119197193.124992424.1678816566-1503338066.1653031754&_gac=1.52998490.1678816578.Cj0KCQjwtsCgBhDEARIsAE7RYh3xsdOsOjkQFIkAvLBQaQfRgwHVaKdkuKldWM_h_bZVHo7FFfjbXsoaAn_REALw_wcB&_gl=1%2a1r6phg1%2a_ga%2aMTUwMzMzODA2Ni4xNjUzMDMxNzU0%2a_ga_TKC826G3G2%2aMTY3ODgxNjU2NS4xMTAuMS4xNjc4ODE2NTk1LjAuMC4w ) \n \n L’APRÈS-MIDI OKAY : 14h-19h00\n\n14h-15h30- Bain de forêts avec Alexis (au chapeau)                                                                                                        Apprendre à se relier à la nature d’une façon privilégiée. Prendre conscience des ressentis subtils de votre corps. Vous allez aussi le régénérer !                                                                       \n14h-16h- Atelier « Câlins et Consentement » avec Elisabeth (au chapeau)                                                                     Autour du mouvement, de la danse , du contact, de la rencontre poser le consentement par la parole et le toucher en corps et en coeur le câlin  ça fait du bien ! équilibre féminin /masculin.                         \n15h-16h30- Massage sonore avec Isabelle et Iwona (au chapeau)                                                                                 Aux bols chantants.                                            \n15h30-17h30 – Cercle de Femmes avec Béatriz (au chapeau)                                                                                        Temps de parole & d’écoute yin yoga, méditation, visualisation et tirage d’oracles.\n\n\n16h30-18h30- Hatha yoga et yoga du son avec Delia et Soumady (au chapeau)                                                          Séance de hatha yoga axé sur l’ouverture du cœur et de la gorge pour préparer le corps et le mental au yoga du son (Nada yoga), technique de méditation par la vibration du son.           \n16h-16h45- Atelier Cacao avec Anne *                                                                                                                             Secrets, vertus & dégustations. Plongée dans les plantations de cacao et découverte de cet ingrédient ‘santé’ au travers de la dégustation de 6 produits 100% cacao dont le jus de mucilage! \n\n\n17h-17h45– Atelier chocolat avec Anne *                                                                                                                      Secrets, révélations & dégustations. Initiation à la dégustation à l’image de l’œnologie. Dessous du chocolat & clés pour bien le choisir                                                                                                                                                            * (25€ adultes / 15€ enfants pour 1 atelier – 40€ adulte et 20€ enfant pour les 2 ateliers)                          \n\n\n16h-17h30- Communication intuitive avec Réjane (au chapeau)                                                                                     Initiez-vous à la communication intuitive avec les animaux           \n17h-18h– Yoga du Rire avec Elisabeth et Laurence (au chapeau)                                                                                       Laissez vos éclats de rire embraser le Quai ! Détente absolue  \n\n			\n						Pour vous inscrire au Dimanche Okay, c’est par ici\n					\nPour adhérer au Quai des possibles et soutenir notre association, c’est par ici   Adhésion au Quai des possibles ( https://www.helloasso.com/associations/ici-et-2mains/evenements/le-quai-des-possibles-adhesion-2018?_ga=2.8032818.1059394734.1671548029-1503338066.1653031754&_gac=1.190299481.1671443546.Cj0KCQiAtICdBhCLARIsALUBFcEjCRZaUuwm0S_kQUR8fnR1106McOeKolHR5Ih8Hu0Dk6LOPRR41R8aAjWcEALw_wcB&_gl=1%2a14v5u7a%2a_ga%2aMTUwMzMzODA2Ni4xNjUzMDMxNzU0%2a_ga_TKC826G3G2%2aMTY3MTU0ODAyOS4zMC4xLjE2NzE1NDgxOTYuMC4wLjA. ) \n
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