Nourrir le Yin : harmonie et équilibre dans la saison du Yang

Venez découvrir comment la pensée médicale chinoise traditionnelle peut enrichir votre alimentation estivale et apporter de la joie et de la vitalité à votre quotidien.  🥗 Cet atelier interactif vous dévoilera les secrets pour nourrir votre corps en harmonie avec la saison. Nourrissez le Yin : Harmonie et Équilibre dans la Saison du Yang !

Pour être en bonne santé, il est essentiel de chérir, soigner et honorer trois éléments fondamentaux : la Terre, la Femme et l’Eau. ☀️ Ces éléments, regroupés sous le terme « Yin », sont particulièrement importants à nourrir pendant l’été, la saison du Yang. Car le Yang doit s’incarner dans le Yin, c’est le Yin qui est la base, le socle, le fondement.

Cet atelier interactif vous guidera à travers les principes de la médecine chinoise pour harmoniser votre alimentation et votre bien-être et la joie de vivre durant cette période. La joie enracinée pendant l’été pourra vibrer toute l’année ! ☮️

Programme :

• L’Équilibre dans la Saison du Yang : Apprenez pourquoi et comment nourrir le Yin pendant l’été pour maintenir l’équilibre et la santé.  🌱
• Aliments pour Nourrir le Yin : Identifiez les aliments qui renforcent le Yin, tels que les légumes verts, les fruits juteux, et les plats hydratants pour bien vivre la chaleur. ☀️
• Rituel de Pleine Conscience : Expérimentez des techniques de pleine conscience pour honorer la Terre, la Femme et l’Eau à travers chaque repas. 🌎
• Inviter la Joie de Vivre : Apprenez des techniques simples pour intégrer plus de joie et de bien-être dans votre quotidien à travers l’alimentation. 🥳

Pourquoi participer ?

• Pour comprendre l’importance du Yin et du Yang pour la santé et le bien-être.
• Pour découvrir des recettes et des techniques culinaires qui nourrissent le Yin pendant l’été.
• Pour intégrer des pratiques de pleine conscience qui honorent et célèbrent la Terre, la Femme et l’Eau.

Inscription auprès d’Isabella : isabella.obrist@petitventreheureux.fr

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